オートミール プロテイン 混ぜるだけ (213 無料画像)

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じゅん☆痩せるズボラ飯 on X: オートミールとプロテインのフォンダンショコラ風が美味すぎて困る。ダイエット中の朝食やおやつに最高です。 オートミール30g、調整豆乳80ml、プロテイン(チョコ味)25g、バナナ1本、ココアパウダー3g、ハチミツ少々を混ぜ合わせて600Wで 。

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