馬崎節子 (329 無料画像)
pilates studio SOR-ソア- on Instagram: 産後のからだ。 ただ鍛えればいいと思っていませんか？ ちゃんと産後の身体に寄り添ったエクササイズがあります。 産後の身体はデリケート♡ 生命の誕生のために命をかけた身体。 きちんと寄り添いたいですね。 骨盤底筋 ただ 。
馬崎節子 on Instagram: 「前後開脚の落とし穴！ 後脚をどう使う？（1分動画〕」 前後開脚で後脚が縮んだり、膝が曲がったり、カマ足になったりするのは、張りの出る方向がわかっていないから。 段階を踏んで、やり方を覚えれば 楽にできます。 詳細な説明をしている本編 。
![股関節を引き込んで楽な開脚の意識付け２:ダンスインストラクター うまさきせつこ [マイベストプロ神戸]](https://transnet-ir-2019.co.za/img/.jpg)
馬崎節子 on Instagram: 「固まるお腹、スッキリ気持ちよく伸ばせますか？」 お腹を伸ばそう、お腹を引っ込ませようとして、お腹ばかりを息を詰めるようにしてのばしても、 きついだけ。 お腹を伸ばして、普通に喋れますか？普通に喋れないのは、伸ばせてはいないという 。
馬崎節子 on Instagram: 気持ちのいい朝。 昨日のリハーサル。 二年ぶりに舞台に立つことになりました。 2年の内に人は変わるものです。 今まで、ひとつひとつの振りを。
馬崎節子 on Instagram: いつもは使わない階段を上がったら、気づかなかった木に出会いました。 名前は知りませんが、スモークツリーに似ています。 ホワホワっとしてるのが可愛い💕 こんなところに君はいたんだね。 初めまして！です。 階段 スモークツリー ？ 初め 。
馬崎節子 on Instagram: 「肩や腕の痛い人の使い方の勘違い修正2」 前回の「腕や肩の痛い人の肩や腕の痛い人の使い方の勘違い修正」の続編です。 肘から折り曲げるように使うのが。
![開脚前屈の時の上半身はどう使う うまさきせつこのボディコントロール:ダンスインストラクター うまさきせつこ [マイベストプロ神戸]](https://transnet-ir-2019.co.za/img/806165.jpg)
馬崎節子 on Instagram: 「固まるお腹、スッキリ気持ちよく伸ばせますか？」 お腹を伸ばそう、お腹を引っ込ませようとして、お腹ばかりを息を詰めるようにしてのばしても、 きついだけ。 お腹を伸ばして、普通に喋れますか？普通に喋れないのは、伸ばせてはいないという 。
馬崎節子 on Instagram: 「胸郭から動かす滑らか肩甲骨」 更に詳しいyoutubeの動画では、動きにくい最初のうちはどんな風に使うか説明しています。 「お家でもどこでもできる、胸郭から動かす滑らか肩甲骨」 https: youtu.be ArecI-TQwj0 胸郭の中で操作できると 。
馬崎節子 on Instagram: 今年、１月に一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会を設立しました。 「痛みや歪みは自分で改善が可能！ 痛みなく美しい体を世の中の当たり前にする」 これを広げていくためです。 私1人の力では届かなくても。
driccoきものドリッコきもの on Instagram: まもなく！driccoきものオリジナルの洗える三部式訪問着の反物が染め上がります！ 華やかな唐草模様で パーティーや結婚式はもちろん、お子様の七五三や卒園式、入学式などセレモニーにもぴったりな訪問着を、おうちで洗えて 。
馬崎節子 on Instagram: 例えば「足裏踏めない〜」 なぜでしょう？ 意識がその部分にしか行っていなくて、体幹からの繋がりがないことがあります。間違いなく繋がる体幹側からのコントロールと流れがあると しっかり足裏も使っています。 足裏 体幹 繋がり 動き 。
